9 consejos para un matrimonio próspero

Consejos matrimoniales

El matrimonio es un hermoso viaje que puede proporcionar inmensa alegría y satisfacción, pero no está exento de dificultades. Todas las parejas esperan llegar hasta el final, pero la realidad es que alrededor del 45% de los matrimonios acaban en divorcio. Según divorce.com, el matrimonio medio dura poco más de ocho años.

¿Qué ayuda a las parejas a permanecer unidas? A lo largo de los años, expertos en relaciones, terapeutas y parejas casadas desde hace mucho tiempo han compartido innumerables ideas sobre lo que hace que un matrimonio funcione. Probablemente haya oído algunos de estos consejos en programas de entrevistas, los haya leído en libros de autoayuda o se los hayan dado amigos de confianza. Aunque muchos parecen de sentido común, pueden ser sorprendentemente difíciles de aplicar en el fragor de un conflicto o en momentos de estrés.

La clave está en empezar pronto, en poner en práctica estos principios antes de que surjan problemas graves. Así se sientan las bases de una relación sólida y duradera, basada en el amor, la confianza y el respeto mutuos.

The following marriage tips draw from reputable sources, including the University of Rochester Medical Center, Psychology Today, and WebMD.. They’re designed to help you nurture a healthy, happy, and enduring partnership.

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9 consejos para un matrimonio próspero

Hable y escuche, con claridad y a menudo
Comunicarse claramente con su pareja es una de las formas más fáciles y fiables de permanecer casados para siempre.

Mantén una comunicación sincera, pero respetuosa y cariñosa. Una buena comunicación incluye ser asertivo sobre lo que quieres y necesitas de tu pareja, pero también escuchar sus necesidades y deseos.

Habla también a menudo.

Exprese sus pensamientos y sentimientos a su cónyuge, y sea receptivo a los suyos. Las conversaciones no deben versar solo sobre dinero y crianza.

Aprecia a tu pareja y vuestra relación. Trata tu unión como el equipo sagrado que está destinado a ser.
Asegúrate de que tu pareja se siente escuchada. Esto significa a veces morderse la lengua y dejar que se exprese sin que su cónyuge le dé consejos.

Los expertos en comunicación suelen ensalzar las virtudes del "reflejo", que consiste en repetir lo que dice la otra persona.

Por supuesto, el "reflejo" debe ser sincero, no condescendiente. Así que ten cuidado con repetir palabra por palabra la preocupación o el problema de tu pareja.

La comunicación respetuosa en una relación es posiblemente el más importante de los consejos para un matrimonio exitoso.

Dar prioridad al tiempo en pareja

Dedique tiempo a planificar salidas y citas especiales. Tanto si pasas la noche viendo una de tus series favoritas, saliendo a comer o asistiendo a un espectáculo, es importante planear noches para ti y tu pareja.

Aunque mantener vivo el romanticismo en tu relación es maravilloso, no te sientas obligado a encender una noche extravagante de intimidad.

A menudo, nuestras carreras y nuestros hijos se convierten en el centro de nuestra vida cotidiana, y el cuidado de nuestras relaciones queda relegado a un segundo plano.

Evite perder el sentido de la diversión que tenía cuando era una pareja joven. De nuevo, no tiene por qué ser un fin de semana en un complejo turístico. Hacer ejercicio, ver una película o hacer una excursión de un día para hacer un picnic en el lago son formas estupendas de acordarse de disfrutar de la compañía del otro.

Tener aficiones y tiempo personal
El tiempo juntos no es lo único que ayuda a que un matrimonio funcione bien. El tiempo personal también es importante.

No es necesario que su pareja participe en su afición o pasión de fin de semana. De hecho, es bueno tener intereses y aficiones separados. Las parejas deben animarse mutuamente a divertirse y a profundizar en sus intereses personales.

Esto también incluye salir con tus amigos sin tu pareja. Hay algo de verdad en el dicho: "La ausencia enamora".

Tener un amplio abanico de intereses, independientemente de su cónyuge, es bueno para ambos. Así que apúntate a clases, pinta, monta en bicicleta... lo que te resulte enriquecedor.

El aprecio entre los miembros de la pareja aumenta cuando no están uno frente al otro las 24 horas del día.

Discrepar sin ser desagradable
Las parejas no van a estar de acuerdo en todo. Todos tenemos gustos diferentes en televisión, cine, música o un sitio favorito para comer. E incluso si el tema es algo más sustancial, es importante ser respetuoso cuando se discrepa. Si tienes que discutir, hazlo con educación.

Controla tu enfado e intenta mantener la perspectiva del tema del desacuerdo. Si necesitas dar un paseo para calmarte, hazlo. No dejes que tu frustración del momento convierta la conversación en un intercambio hiriente. Vuelve a hablar del tema cuando el estado de ánimo de ambos haya mejorado.

Insultarse o insultarse no contribuye a fomentar el respeto mutuo.

Llegar a un acuerdo en caso de desacuerdo contribuye en gran medida a fomentar la confianza y la empatía necesarias en una relación, y sigue siendo uno de los consejos más probados para el éxito matrimonial.

Gracia y perdón
Una parte integral de una relación duradera y sana es mostrar gracia a tu pareja y perdonarle las transgresiones.

Todos cometemos errores. Y a veces, los errores de nuestro cónyuge son molestos y exasperantes.

Pero tenemos que aprender a lidiar con nuestros sentimientos, procesarlos y luego dejarlos ir. Seguir insistiendo en un tema delicado y sacar a relucir el pasado no es una muestra de perdón.

Recuerda valorar el compromiso que has adquirido con tu pareja. Aunque crezcamos como personas y tal vez cambiemos con respecto a lo que solíamos ser, una relación construida sobre una base de gracia y respeto ayudará a mantener fuerte el matrimonio.

Mantenga viva su vida sexual
Si uno de los miembros de la pareja no está sexualmente satisfecho, el otro debe tratarlo con respeto. La intimidad puede desaparecer con los hijos y la carrera profesional, pero es importante que ambos miembros de la pareja se sientan realizados.

Los consejeros matrimoniales sugieren que pensemos en nuestra pareja como alguien a quien queremos atraer para que se enamore de nosotros una y otra vez. Una vida sexual sana es uno de los consejos más comunes para un matrimonio exitoso.

Esto significa prestar atención a tu aseo personal y tratar a tu cónyuge como a alguien con quien quieres acostarte al final de la noche.

Deje el trabajo en la oficina
Es comprensible que la pareja comparta lo que le pasa en el trabajo, sobre todo si la oficina le causa estrés. Pero es importante no abrumar al cónyuge con los problemas diarios de la oficina. No es bueno que lleves ese estrés a casa y, aunque tu pareja puede ayudarte escuchándote, un poco de esto hace mucho.

Las conversaciones constantes sobre el lugar de trabajo de uno de los cónyuges pueden hacer que el otro se resienta de su trabajo y sienta que es menos importante para ti.

Aprender a crecer juntos
Las parejas deben estar dispuestas a crecer y adaptarse. Las relaciones evolucionan, y nuestros deseos y motivaciones cambian con los años. Lo que necesitabas en la vida hace dos años puede que no sea lo que necesitas ahora.
La flexibilidad con tu cónyuge es crucial. Apoya a tu pareja mientras madura como persona.

Esta cuestión puede resultar difícil para algunos cónyuges y a menudo se pasa por alto cuando se buscan consejos para un matrimonio próspero. Afortunadamente, todos seguimos creciendo y evolucionando a medida que envejecemos. Permita que su pareja haga lo mismo.

No dude en buscar asesoramiento
No tema la terapia o el asesoramiento matrimonial. De hecho, se recomienda la terapia de pareja antes del matrimonio y antes de que surjan grandes problemas.

No vivas con la infelicidad. Trabaja en ello con un terapeuta. Te ayudará en tu relación. Y si la infelicidad está directamente relacionada con la relación, no dudes en iniciar una terapia de pareja.

Esto encaja con el consejo sobre la comunicación. Es crucial ser abierto y honesto con nuestra pareja. Un terapeuta de pareja ayudará a facilitar estas conversaciones.

A menudo se pasa por alto el asesoramiento prematrimonial, pero es uno de los consejos más fiables para el éxito matrimonial.

Si está pensando en divorciarse, llame al Varghese Summersett Family Law Group al 817-900-3220.