16 expertos comparten sus mejores consejos sobre el divorcio

Consejos sobre el divorcio

Pedimos a expertos de todo el país que nos dieran sus mejores consejos para pasar por un divorcio, y no nos decepcionaron. Nos llovieron los consejos. Tener estos recursos a su alcance le ayudará a tomar medidas y prepararse para los obstáculos emocionales, financieros y legales que se avecinan. Aunque el divorcio nunca es fácil, estos consejos pueden ayudarte a prosperar (y no sólo a sobrevivir).

Éstas son algunas de nuestras principales sugerencias:

• Lleva un registro de todo: desde la frecuencia con que ves a tus hijos hasta los extractos bancarios, pasando por cuánto gastas cada mes.
• Evalúe todos sus activos e inversiones.
• Revise sus documentos de planificación patrimonial, pólizas de seguros, planes de pensiones y cuentas o pólizas mancomunadas.
• Pasa tiempo con tus hijos y deja claro que no vas a abandonarlos.
• Si es posible, hable con su cónyuge.

Como queríamos ofrecer consejos diversos sobre divorcios, nos pusimos en contacto con expertos de distintos sectores para que nos dieran su opinión sobre cómo afrontar un divorcio. Esto es lo que dijeron.

Consejo sobre el divorcio nº 1: Practicar el autoconocimiento

Mi mejor consejo es practicar la autoconciencia. Muchas personas se sienten tan abrumadas que les resulta difícil escuchar su propia voz. Estar en contacto con uno mismo es imprescindible para mantenerse fiel a los propios valores y trabajar para alcanzar los propios objetivos. Trabajar con un coach tiene muchas ventajas.

Un coach de divorcio ofrece comprensión, mantiene el espacio para la curación, y ayuda a los clientes a dar sentido a sus vidas durante un tiempo tumultuoso. A través del coaching, los clientes adquieren mayor claridad, confianza y control sobre su situación, ya se trate de lidiar con un ex difícil, practicar el autocuidado o convertirse en mejores padres. Esto a menudo se traduce en menores gastos legales, una comunicación más productiva, mejores límites y menos estrés.

Tara Eisenhard
Mediadora en divorcios
Autor de "La palabra con "D": El divorcio a través de los ojos de un niño"
taraeisenhard.com

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Consejo sobre el divorcio nº 2: Permita a sus hijos querer a ambos padres

Siempre hablo con los padres sobre dar a los niños permiso para querer a ambos progenitores (o a todos los cuidadores implicados), en lugar de tener que elegir u obligarles a ser leales a uno de ellos por encima del otro.

Está bien querer a los dos padres. Puede que tengas sentimientos muy fuertes hacia el otro progenitor (y viceversa), pero tus hijos son parte de los dos. Algunos niños necesitan que les recuerden que pueden querer a más de una persona a la vez. Puede que te parezca injusto o difícil animar a tu hijo a hablar del amor que siente por el otro progenitor, pero puede ayudar a calmar su ansiedad por tener que elegir a un progenitor en vez de al otro.

Nicole Schwarz, MA, LMFT
Entrenador de padres
Familias imperfectas

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Consejo sobre el divorcio nº 3: Practique la amabilidad

Mi mejor consejo para alguien que está pasando por un divorcio es que practique la amabilidad. Ser amable significa que te ocupas de tus necesidades (y de las de tus hijos) sin intentar hacer daño a propósito. Practicar la bondad no significa que te des la vuelta y sigas la corriente. Significa que eres honesto sobre lo que más te conviene ahora y a largo plazo. Significa que te permites llorar, curarte y hacer planes para tu nueva vida. Amabilidad significa ver a tu ex exactamente como es y aceptarlo. Y es volviendo constantemente a la amabilidad como avanzarás en el divorcio y encontrarás el apoyo que necesitas en lugar de estancarte en la infelicidad de poner fin a tu matrimonio.

Dra. Karen Finn
Entrenador de divorcios
Drkarenfinn.com

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Consejo sobre el divorcio nº 4: Libérese de las emociones negativas

Para proteger realmente a sus hijos de las consecuencias negativas del divorcio, los padres deben desprenderse de su ira, resentimiento, dolor y otras emociones negativas dirigidas hacia su ex. Deben tener en cuenta y plantearse algunas preguntas muy serias:

• ¿Qué nos dirán nuestros hijos cuando sean adultos sobre la forma en que gestionamos nuestro divorcio?
• ¿Qué es lo mejor para nuestros hijos hoy, mañana y en los años venideros?
• ¿Cómo podemos minimizar el daño físico, emocional y espiritual infligido a nuestros hijos como resultado de nuestro divorcio pendiente?
• ¿Cuál es la mejor manera de ayudar a nuestros hijos en estos momentos difíciles?
• ¿Cómo podemos mostrarles nuestro amor y compasión cuando se enfrentan a retos que no han pedido ni creado?
• ¿Qué podemos hacer para reforzar su sensación de seguridad, autoestima y bienestar durante las transiciones que se avecinan?
• ¿Quién puede proporcionar el entorno familiar menos traumático para los niños, y durante qué porcentaje de cada día, semana, mes y año?
• ¿Cuál es la mejor manera de que cada uno de nosotros contribuya con sus activos -físicos, emocionales y espirituales- a crear armonía, buena voluntad y paz dentro de la estructura familiar?
• ¿Cómo recordarán nuestros hijos este divorcio dentro de un año, cinco años, diez años o más? ¿Lo entenderán?
• ¿Cómo podemos hacer que la vida de nuestros hijos después del divorcio sea mejor que antes?

Las respuestas a estas preguntas no son sencillas, ni blancas o negras. Requieren una comunicación sincera entre dos adultos maduros que velan por los intereses de sus hijos. Y sí, es probable que necesiten más que ustedes dos para llegar a una resolución sobre todos los detalles de la custodia de los hijos. Ahí es donde puede recurrir a la ayuda de profesionales: terapeutas, asesores y clérigos especializados en divorcios. Estos expertos con experiencia y conocimientos abordarán su divorcio desde una perspectiva centrada en el niño. Disponen de las herramientas y los conocimientos necesarios para ayudarle a llegar a un acuerdo sobre las cuestiones que afectarán al bienestar total de sus hijos de la manera menos conflictiva.

Entrenador de divorcios
Fundador: Red de Divorcio Centrado en el NiñoAutor: "¿Cómo les cuento el divorcio a los niños?".
Anfitrión: Divorcio, Dating & Empowered Living Radio Show & Podcast

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Consejo sobre el divorcio nº 5: Visualice un "buen" divorcio

Una de las preguntas que me gusta hacer al principio con cualquier cliente es: "Si pudieras tener un buen divorcio, ¿cómo sería?". Les pido que piensen en esto con respecto a su relación con su futura ex, sus hijos, la escuela y las actividades de sus hijos, las vacaciones y ocasiones especiales, su trabajo/carrera, su hogar, su tiempo libre, sus finanzas. Habrá muchos puntos durante el proceso de divorcio en los que habrá una bifurcación en el camino y saber cómo es un buen divorcio ayudará en la toma de decisiones. Si tomo la bifurcación de la izquierda, ¿me acercaré más a un buen divorcio? Si tomo la bifurcación de la derecha, ¿me alejará de un buen divorcio?

Mandy Walker
Mediadora en divorcios
Analista financiero certificado en divorcios
sincemydivorce.com
mandywalker.com

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Consejo sobre el divorcio nº 6: Vaya paso a paso

Cuando las parejas se casan, crean esperanzas, sueños y visiones de futuro. Una de las pérdidas difíciles asociadas al divorcio es la pérdida de esos sueños futuros. Llorar esta pérdida y tratar de imaginar un nuevo camino puede ser abrumador. El divorcio conlleva muchos cambios y transiciones. Navegar por las emociones, decisiones y pérdidas puede hacer que los clientes se sientan vulnerables y ansiosos. En este viaje con muchos clientes, he encontrado que una de las mejores herramientas en la recuperación es acercarse a la curación de viaje un paso a la vez. Deje de intentar gestionar y predecir el futuro. Aborda cada emoción, decisión y transición paso a paso. Toma la información que tienes para determinar el siguiente paso correcto. Con el tiempo, la serie de estos pequeños pasos te llevará a un hermoso camino que nunca podrías haber visto e imaginado desde el principio. Sentirás todas las emociones del libro. Siente cada una de ellas y deja que te atraviesen. Las dolorosas no duran mucho y dejar que sigan su curso dejará espacio para las positivas.

A la hora de tomar decisiones, reflexiona sobre cómo has tomado grandes decisiones con éxito en el pasado. Busca orientación cuando la necesites, encuentra un momento tranquilo para reflexionar, haz una lista de pros y contras... sea cual sea el proceso que mejor te haya funcionado en la vida. Siempre puedes redirigir tus velas si lo necesitas más adelante. Cuando te tomas el tiempo para ser intencional en tu viaje a través de la pena y la curación después de un divorcio, usted encontrará que usted es más fuerte y mucho más capaz de lo que jamás podría haber imaginado. Desarrollarás la confianza en ti misma y te sentirás con más poder en tu vida. Construir esta resistencia y estima te ayudará mucho a curarte de los acontecimientos que pusieron fin a tu matrimonio en primer lugar. Empezar un nuevo capítulo en la vida da miedo. Pero la buena noticia sobre el futuro es que sólo llega un día cada vez. Sé intencionado y puede que descubras que este próximo capítulo está lleno de belleza, esperanza, aventura e infinitas posibilidades.

Jill Gilbert, MA, LPC-S, LMFT-S
Terapeuta Matrimonial y Familiar
Consejera licenciada y supervisora
Conexiones Familiares Memorial

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Divorcio Consejo # 7: Considere la posibilidad de una subasta de divorcio

Las subastas de divorcio son una buena manera de dividir equitativamente los bienes. Con una subasta bien planificada y comercializada para determinar el valor justo de mercado, se pueden evitar muchas discusiones incómodas al intentar decidir qué valor tiene cada bien. Al final, los postores pueden decidir el valor de un patrimonio.

Hemos vendido de todo: vagones de tren, aviones, colecciones de taxidermia exótica e inmuebles. La historia más singular que recuerdo es la de un avión experimental que vendimos a un señor que lo puso en marcha, despegó de una "pista" de tierra del campo y se fue volando a casa.

Un consejo que me gustaría ofrecer es en relación con los valores de los activos. Los valores de subasta del mercado justo son muy diferentes de los valores de tasación del seguro. Los valores de tasación de seguros están diseñados para reemplazar el valor total de un activo. Esta no es una norma justa en el mundo de las subastas. El valor de subasta suele ser considerablemente inferior al valor del seguro o a lo que se pagó por un bien. Es importante que los vendedores vean la subasta de bienes como un servicio diseñado para hacer más fácil una situación difícil. Hay una cierta ley de promedios que hemos llegado a comprender en el sector. Algunos objetos se venderán por mucho menos del valor que el vendedor tiene en mente. Sin embargo, muchos artículos se venderán por mucho más de lo que un vendedor jamás hubiera imaginado. Considere el resultado final, el tiempo ahorrado, el estrés reducido y los ingresos totales de la venta en lugar de centrarse en cada artículo individual. La decisión de una subasta bien planificada es una gran opción en una circunstancia difícil.

Aaron Ault
Subastador de divorcios
Empresas de subastas del Pacífico

Consejo sobre el divorcio nº 8: Prepárese con tiempo

Animamos a los clientes a determinar primero lo que es "posible" en su acuerdo de divorcio, y luego determinar lo que es "prudente". Tanto si se trata de objetivos de vivienda, necesidades de ingresos o asignación de activos, uno debe ser proactivo a la hora de aprender qué opciones son realmente alcanzables (y si no lo son, entonces cómo conseguirlas) antes de decidir qué objetivos perseguir en sus discusiones sobre el acuerdo.

El divorcio es un objetivo en movimiento. Si se prepara desde el principio, el proceso será mucho más fluido y aumentarán sus posibilidades de éxito.

Ross García
Profesional certificado en préstamos por divorcio
Asesores hipotecarios sobre divorcios

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Divorcio Consejo # 9. Conozca su situación financiera

Lo más importante que puede hacer para prepararse financieramente para un divorcio es comprender claramente su situación actual. Esto incluye conocer todos sus gastos, sus activos, sus deudas y su situación financiera general.

Por ejemplo, muchas mujeres con las que trabajo insisten en conservar el hogar conyugal. Pero muchas veces, estas mismas mujeres tienen poca o ninguna comprensión de todos los gastos que conlleva mantener y administrar el hogar. Si tenemos en cuenta los impuestos, el seguro, el mantenimiento, los gastos imprevistos, los pagos de la hipoteca, el cuidado del césped, etc., los gastos se acumulan rápidamente. Y a menudo es más de lo que puede permitirse. Y eso antes de tener en cuenta las facturas de los servicios públicos y otras facturas para mantener la casa en funcionamiento.

Russ Thornton
Asesor financiero
Wealthcare para mujeres

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Divorcio Consejo # 10: Considere el uso de subastadores de renombre para resolver disputas

Las subastas son un método probado para dividir equitativamente los bienes. Puede que haya acuerdo sobre cómo dividir algunos de los bienes o que no haya acuerdo en absoluto sobre cómo dividir ninguno de los bienes. En cualquier caso, puede recurrirse a una subasta para resolver cualquier disputa. Si hay objetos en litigio, ambas partes pueden pujar por ellos. En los casos en que no haya interés por ninguna de las partes, el público puede pujar por todos los artículos. Se venderán por el valor justo de mercado en el momento oportuno, dando a ambas partes la oportunidad de seguir adelante con sus vidas.

Hemos vendido objetos modernos, como el contenido de una sala de juegos doméstica con máquinas de pinball, juegos electrónicos arcade y una mesa de billar. También hemos vendido cuadros antiguos, joyas y otros objetos de valor.

Asegúrese de trabajar con una casa de subastas de buena reputación. Compruebe las opiniones y obtenga recomendaciones de amigos y familiares. Asegúrese de que el subastador tiene licencia, si es necesaria en su estado. Además, compruebe que están asegurados. Asegúrese de ver cuáles son sus honorarios y cuándo le pagarán después de la subasta.

Wayne Tuiskula
Subastador de Divorcios
Subastas Central Mass

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Consejo sobre divorcios nº 11: Confíe en expertos

Si tuviera que dar un solo consejo, diría: "Apóyate en mí". El divorcio es una transición vital tan importante que todo se descontrola. Hay tantas cosas que hacer y de las que ocuparse durante un divorcio (papeles, correos electrónicos, mensajes de texto, llamadas telefónicas, reuniones, comparecencias ante el tribunal...), además del trabajo, la educación de los hijos, la búsqueda de un nuevo lugar para vivir, la gestión de las relaciones con otros miembros de la familia y amigos, ADEMÁS de dormir, comer y ducharse de vez en cuando, que tener a alguien a quien puedas considerar un "amigo a distancia" puede ser un salvavidas. Lo que suelo decir es que un organizador profesional puede "ser el cerebro" de un cliente mientras atraviesa un divorcio. Recuerdo haber tenido niebla cerebral durante el mío, tratando de manejar todo, ¡y soy muy organizada! Un PO puede ser el clon que muchos clientes desean, para ayudar a encontrar y reunir todo el papeleo, organizarlo en un orden coherente para el abogado, crear nuevos sistemas, encontrar profesionales externos, hacer recados y tareas para las que el cliente no tiene tiempo, básicamente, si es legal y ético, un PO probablemente puede hacerlo.

Gayle Gruenberg
Organizador personal
Organicémonos LLC

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Consejo sobre el divorcio nº 12: Organice su sistema de apoyo y concéntrese en el futuro

1. Establezca un equipo de apoyo. Este equipo podría incluir terapeuta, amigos, familia, planificador financiero, abogado, etc. Sea claro y directo sobre su deseo de proteger a sus hijos y utilice a su equipo para que le recuerde su objetivo principal y le proporcione un lugar seguro para desahogarse. Incluso los que tenemos las mejores intenciones tenemos días malos; no lo haga solo. Contar con un equipo de apoyo significa que siempre tendrás un lugar al que acudir para sentirte escuchada, para que te respondan a tus preguntas y para que te responsabilicen de dar lo mejor de ti misma y de no perder de vista a tus hijos.
2. No sublime sus propias necesidades. Me interesa al 100% el bienestar de los niños durante el divorcio, pero cuando mis clientes no cuidan de sí mismos, son INCAPACES de cuidar de los niños. Haz todo lo posible por comer bien, dormir y hacer ejercicio con regularidad. Sea lo que sea lo que te hace feliz, encuentra tiempo para seguir haciéndolo.
3. Mantente centrado en el futuro. El pasado, por difícil o decepcionante que sea, es el PASADO. Céntrate en el futuro y en tu deseo de proteger a tus hijos. Intenta separar lo que es bueno para ti de lo que es bueno para los niños... ¡y elígelos!

Dana Hirt
Entrenadora de padres
Dana Hirt Ser Padres

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Consejo sobre el divorcio nº 13: organice una fiesta de divorcio

Las fiestas de divorcio son una tendencia creciente. Ofrecen a la persona que se divorcia la oportunidad de cerrar el proceso y dar salida a las emociones que conlleva el divorcio. Responden a la necesidad humana de ritual. Todos los demás acontecimientos importantes de la vida - nacimiento, matrimonio, graduación, muerte - tienen una ceremonia que marca el gran cambio. La fiesta de divorcio satisface esa necesidad cuando se pone fin a un matrimonio.

Christine Gallagher
Organizador de fiestas de divorcio
DivorcePartyPlanner.com

Consejo sobre el divorcio nº 14: No vaya solo

Haz que tu red de expertos te guíe por este territorio desconocido. Necesitas apoyo; legal, financiero, emocional y espiritual. No atraviese el divorcio solo ni piense que tiene que ser el "soldado fuerte" y reprimir los efectos difíciles de este trauma. El divorcio es muy difícil y las decisiones que tomes afectarán al resto de tu vida. No puedes conocer todas las opciones y las minas terrestres del divorcio. Busca a tus expertos. No todos ellos tienen que ser pagados, algunos te atenderán de maneras que no sabías que eran posibles.

Kathey Batey
Mediadora/Entrenadora en divorcios
Divorcio Apoyo Anónimo

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Consejo sobre el divorcio nº 15: Redescúbrete a ti mismo

Salir con alguien y volver a salir después de una relación larga SÍ que es como volver a la adolescencia. Tu identidad ha estado ligada a la de tu ex pareja durante tanto tiempo que te olvidas de que estás separada de esa persona, sobre todo si os conocisteis cuando erais más jóvenes. Así que hacer lo que parecen actividades "pubescentes" es, en realidad, una forma estupenda de reencontrarte a ti misma y ganar confianza sexual. Lo mejor que puedes hacer es centrarte en ti, aprender a tener citas y trabajar en tu vida social en lugar de lanzarte a la siguiente relación. Utiliza este tiempo para redescubrirTE, sanar y divertirte.

Kimberly Seltzer
Entrenadora de citas, experta en cambio de imagen
Propietario, SeltzerStyle.com

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Consejo sobre el divorcio nº 16: Tenga cuidado con quién habla

Airear tus trapos sucios ante las personas equivocadas puede tener consecuencias. No querrá ser conocida como esa persona de su comunidad que no puede dejar de hablar de su divorcio. La gente acabará olvidando tu divorcio, pero nunca olvidará si actuaste de forma negativa, mezquina o inestable.

Además, cuando estaba recién separada, salí con mi vecina y básicamente le conté todo; cosas que no le contaba a nadie más. ¿Adivina qué hizo? Acabó saliendo con mi ex marido unas semanas después. ¡Cuidado!

Varghese Summersett Family Law Group se enorgullece de ser un socio de confianza de Divorce Girl Smiling, un sitio web, podcast y aplicación dedicada a ayudar a las personas a navegar con éxito el divorcio.